Limani Belastungs-Radar (PSS-10)
Lernen Sie Ihre Persönlichkeit besser kennen – Analyse der aktuellen Stresswahrnehmung
Analyse der aktuellen Stresswahrnehmung
Verstehe Dich selbst ein bisschen besser mit dem Limani Belastungs-Radar (PSS-10)
Wie gestresst sind Sie wirklich? Der PSS-10 (Perceived Stress Scale) ist ein weltweit anerkanntes Instrument zur Messung Ihrer subjektiven Stressbelastung. In 10 Fragen erfahren Sie, wie kontrollierbar und bewältigbar Sie Ihr Leben aktuell erleben.
Der Nutzen des Belastungs-Radars
Der PSS-10 wurde von den Psychologen Sheldon Cohen und Kollegen entwickelt und ist das meistverwendete Instrument zur Erfassung von wahrgenommenem Stress weltweit. Er misst nicht die objektiven Stressoren, sondern wie Sie persönlich Ihre Belastung erleben.
Was wird geprüft?
Der Test erfasst Ihre Stresswahrnehmung im letzten Monat anhand von Fragen zu:
- Gefühl der Überforderung
- Kontrollverlust über wichtige Dinge
- Umgang mit unerwarteten Ereignissen
- Fähigkeit, Ärger zu kontrollieren
- Gefühl, Aufgaben nicht bewältigen zu können
Warum ist das wichtig?
Hoher Stress beeinträchtigt Ihre Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und Energie – alles Dinge, die Sie für eine erfolgreiche berufliche Neuorientierung brauchen. Der PSS-10 hilft uns zu verstehen, ob wir im Coaching zunächst an Ihrer Entlastung arbeiten müssen oder ob Sie bereit für intensive Bewerbungsphasen sind.
Wichtiger Hinweis:
Der PSS-10 ist ein Screening-Instrument und keine medizinische Diagnose. Bei anhaltend hoher Belastung empfehlen wir Ihnen, zusätzlich mit Ihrem Hausarzt oder einer Beratungsstelle zu sprechen.
Limani Belastungs-Radar (PSS-10)
Analyse der aktuellen Stresswahrnehmung
Dieser Test misst, wie unvorhersehbar, unkontrollierbar und überlastend Sie Ihr Leben im letzten Monat empfunden haben. Bitte antworten Sie spontan. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
- Logisches Denken
- Technisches Grundverständnis
- Problemlösungsfähigkeit
- Motivation
- Lernbereitschaft
- Anpassungsfähigkeit
- Kreatives Denken
- Analytische Fähigkeiten
- Teamfähigkeit
- Selbstorganisation
- Kommunikationsstärke
- Eigeninitiative
- Stressresistenz
- Flexibilität
- Detailgenauigkeit
- Verantwortungsbewusstsein
- Entscheidungsfreudigkeit
- Innovationskraft
Analyse der aktuellen Stresswahrnehmung
Limani Belastungs-Radar (PSS-10)
So läuft die Eignungsfeststellung ab
Step 1
Stressanalyse
Der Test umfasst 10 Fragen und dauert etwa 5 Minuten. Beantworten Sie spontan, wie oft Sie bestimmte Situationen im letzten Monat erlebt haben.
Step 2
Sofortergebnis
Direkt nach dem Test erhalten Sie Ihren Stress-Score auf einer Skala von 0-40 Punkten. Die Ampelfarben zeigen Ihnen sofort, wie hoch Ihre aktuelle Belastung ist.
Step 3
Handlungsempfehlung
Basierend auf Ihrem Ergebnis erhalten Sie konkrete Empfehlungen – von Tipps zur Erhaltung Ihrer Ressourcen bis hin zu Strategien zur akuten Entlastung.
Vorteile der Eignungsfeststellung
Wissenschaftlich fundiert
Weltweit anerkanntes Standardinstrument der Stressforschung
Praxisnah
Misst Ihre persönliche Wahrnehmung, nicht abstrakte Faktoren
Sofortiges Ergebnis
Direkte Auswertung mit klarer Interpretation
Kostenlos & vertraulich
Ihre Daten werden nicht gespeichert
Starten Sie jetzt Ihren Belastungs-Check!
Finden Sie heraus, wie hoch Ihre aktuelle Stressbelastung ist – und wie wir gemeinsam für Entlastung sorgen können.